豹龟和苏卡达哪个好养

大爷爬行健身20年:根据气血运转爬 身体好得不得了

2018年06月02日

河南的李大爷爬行健身已经有20年了,这种像练“蛤蟆功”一样的健身方式虽然看上去有些滑稽,但李大爷称效果还不错。

蛤蟆功?大爷爬行健身20年 自称身体好得不得了

李大爷表示:“就是往那一蹲,然后把手一着地,心不要用任何意念,根据自己的气血运转来往那爬,(这是)很自然的运动。”

蛤蟆功?大爷爬行健身20年 自称身体好得不得了

他不光自己爬,还带动大家一起爬。市民徐大哥跟着他练了一个多月,感觉还不错。徐大哥称自己以前神经衰弱,睡眠不好,经常失眠睡不着。跟着李大爷爬行一个半月后,浑身轻松,吃饭和睡眠都比过去好多了。

蛤蟆功?大爷爬行健身20年 自称身体好得不得了

有人调侃称这种健身方式不用办卡,似乎还挺便宜的,但诸位不要轻易模仿哦,适合自己的才是最好的。

荀建国 本文来源:看看新闻Knews 责任编辑:苏泓珵_NBJ9980
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